在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 77.79克 | 蛋白质: 64.65克 | 碳水物: 154.72克.
早餐: Конфета, Чай с Лимоном, Хачапури, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. 午餐: Бигус, Конфета, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. 晚餐: Чай с Лимоном, Конфета, Хачапури, Печеночный Торт, Global Village Огурцы Маринованные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Бигус, Картошка Печеная. 小食/其他: Добрый Апельсиновый Сок, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|