在2010年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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112.0 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 低.
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1440 千卡
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脂肪: 38.69克 | 蛋白质: 63.11克 | 碳水物: 220.34克.
早餐: coffee, sugar, non dairy creamer, grapes, strawberries. 午餐: peach, diet green tea, pretzel sticks, Chicken with Basil Cream Sauce. 晚餐: peaches, chocolate cake, green beans, sirloin steak. 更多的......
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3164 千卡
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运动:
驾驶 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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