在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 29.03克 | 蛋白质: 56.97克 | 碳水物: 189.10克.
早餐: Great Value 100% Pure Pumpkin, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), De Wafelbakkers Frozen Buttermilk Pancakes. 午餐: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Sugar in the Raw Brown Sugar, Country Crock Shedd's Spread Original, Sweet Potato . 晚餐: Great Value Canned Corn, Season's Choice Steamed Roasted Potatoes & Green Beans , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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