maraferenus的日记, 2019年11月21日

在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）

54.2 公斤最近减少: 7.8 公斤. 还有: 11.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月21日:

229 千卡

脂肪: 6.56克 | 蛋白质: 8.25克 | 碳水物: 34.91克. 午餐: Cebollas, Lechuga, Lider Kanikama (17g). 晚餐: Queque, Pechuga de Pavo, Palta, Hallulla. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

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