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graças a Deus. sai dos 80.
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79.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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547 千卡
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脂肪: 36.96克 | 蛋白质: 45.14克 | 碳水物: 12.17克.
午餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino (Descascado), Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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