在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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152.3 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2019 千卡
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脂肪: 84.58克 | 蛋白质: 125.01克 | 碳水物: 179.44克.
午餐: Baked or Broiled Cod, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Pizza Ranch Broasted Chicken Breast. 晚餐: Ortega Taco Seasoning Mix, Ortega Original Taco Sauce, Black Olives, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Red Salsa. 小食/其他: Peaches , Mangos , Pineapple , Strawberries , Kraft Cool Whip. 更多的......
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一星期增加4.1 公斤
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