在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2369 千卡
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脂肪: 109.47克 | 蛋白质: 76.55克 | 碳水物: 264.52克.
早餐: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Aldi Gourmet Salami, Ja! Fleischwurst. 午餐: Edeka Schweineohren, Milchkaffee mit Zucker. 晚餐: Linsensuppe, Mettwurst, Bauernbrot. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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