在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 57.11克 | 蛋白质: 54.09克 | 碳水物: 243.42克.
早餐: Conserva di Marmellata, Tre Mulini Fette Biscottate, Coop The Verde. 午餐: Spaghetti Aglio e Olio, Spaghetti Aglio e Olio, Parmigiano (Grattugiato), Insalata Mista Verde, Caco Mela. 晚餐: Olive, Insalata di Pomodori, Conad Bastoncini di Merluzzo, Pane Bianco, Mandarino, Olive, Insalata di Pomodori, Conad Bastoncini di Merluzzo, Pane Bianco, Mandarino. 小食/其他: Caffè Espresso, Caffè Espresso. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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