在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 52.72克 | 蛋白质: 57.77克 | 碳水物: 131.90克.
早餐: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные, Альпен Гольд Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. 午餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриные Грудки (Жареные), Роллтон Лапша с Говядиной. 晚餐: ВкусВилл Смесь Гавайская , Куриное Филе. 小食/其他: Клементины, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Альпен Гольд Молочный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|