在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 30.09克 | 蛋白质: 93.62克 | 碳水物: 201.30克.
早餐: Мишель Макаронс, Вареное Яйцо, Яблоко, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. 午餐: Варенье из Смородины, Творожная Запеканка. 晚餐: Табрис Курица Отварная, Яблоко, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельный Хлеб, Dolmio Итальянский Соус с Луком и Чесноком, Barilla Макароны. 小食/其他: Finn Crisp Хлебец, Грецкие Орехи, Морковь. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|