在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 46.84克 | 碳水物: 80.12克.
早餐: Cheddar Cheese , Enterprise Back Bacon, Toasted White Bread , Sugar, Coffee with Milk. 午餐: Pasta Salad. 晚餐: Mustard, Green Peppers , Sweet Red Peppers , Feta Cheese , PnP Butternut, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . 小食/其他: Energade Tropical Lite, Water . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|