在2019年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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98.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 37.71克 | 蛋白质: 40.49克 | 碳水物: 65.64克.
早餐: Асто Форель Соленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Яйцо. 午餐: Пятерочка Хурма. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 小食/其他: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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