|
Oké, sinds mei best wel wat aangekomen. Na de verhuizing ging het wat minder, maar sinds mijn verjaardag was de rem er af 😞.
inmiddels is mijn jongste zoontje alweer een jaar oud en nu is het echt tijd om de draag weer op te pakken. alleen aanstaande zondag wordt het lastig, dan heb ik een babyshower van mijn zusje en iedereen neemt iets lekkers mee.... Verder moet ik gewoon mijn best weer doen om in het gareel te komen. geen noodles meer tussendoor en dat soort dingen. dat kan wel een keer voor de lunch, maar niet zomaar tussendoor...
het is hier nu wel erg druk, vanwege sinterklaas. mijn oudste zoontje loopt al 1,5 week te stuiteren (eerst Sint maarten en nu sinterklaas).
We gaan er weer voor 💪
|
87.7 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
947 千卡
|
脂肪: 26.39克 | 蛋白质: 44.07克 | 碳水物: 125.48克.
午餐: Remia Tosti Quick, Jumbo Kipfilet, Lidl Bruine Bollen, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+. 晚餐: Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Griesmeelpap, Bio+ Volkoren Spaghetti, Pastasaus hamblokjes tomatensaus lidl. 小食/其他: Kruidnoten, Nippon Nippon, Koopmans Appel-Kaneel Cake. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
 评论
Veel succes weer, Hendriet.
|
2019年11月21日 会员：: hendriet1988
|
Jeetje de jongste alweer een jaar... Wat gaat de tijd snel!!!
En je kan dit Hendriet..!! Go girl
2019年11月21日 会员：: Mootjuh0107
|
Dank je Mootjuh.
Het ging de laatste tijd iets te makkelijk, met snacken vooral.... in plaats van een blokje chocolade (wat ik eerst ook wel deed), ging nu de reep op... er zat gewoon even geen rem meer op 😓
2019年11月21日 会员：: hendriet1988
|
I know mop... Ben ook gewoon 20 kilo aangekomen in een jaar tijd... Dus beide weer er tegenaan.. Het komt wel weer dat een blokje genoeg is ipv die reep. Ff de flow weer vinden en je knalt weer als een malle... You can do this
2019年11月21日 会员：: Mootjuh0107
|
hier ging t ook ff mis hoor! er gingen soms wel 2 a 3 repen chocolade in 😅. kan t best hebben, kwam pas na een half jaar zo te eten een beetje aan. maar nu weer in t gareel en normaal doen! hier lukt t al aardig. bij jou komt t ook goed!!
2019年11月21日 会员：: fitlifegoals
|
Het is gewoon mooi van je om opnieuw gezonder te willen gaan leven, véél succes! ❤️
|
2019年11月21日 会员：: linshelu
|
2019年11月21日 会员：: claudet57
|
|
|
2019年11月21日 会员：: hendriet1988
|
|
|
Hoi, in verhouding valt t nog mee toch? Ik kom in de vakantie een kg per week aan. En je bent nog steeds ruim 30 kg kwijt. Zonde wel om nu weer te gaan snaaien😉. Want voor je het weet zit je weer boven de 100. En is de rem helemaal weg. Goed van je dat je het nu weer oppakt. En de kleine alweer een jaar...ik zeg dan altijd” tijd voor een nieuwe”. grapje uiteraard 😉 succes weer Hendriët 👋🏼👋🏼
2019年11月21日 会员：: annemiek rembil
|
|
|