在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1962 千卡
|
脂肪: 25.86克 | 蛋白质: 105.03克 | 碳水物: 329.55克.
早餐: Сахарная Пудра, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. 午餐: Увелка Кукурузная Каша, Куриное Филе. 晚餐: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Рагу овощное в духовке, Котлеты курино-кабачковые. 小食/其他: Печеное Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Овсянокекс, Мармелад бутербродный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|