在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 42.99克 | 蛋白质: 40.35克 | 碳水物: 143.61克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик , Банан. 午餐: Кинза, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. 晚餐: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой. 小食/其他: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Клюква, Чай, Мандарины, Хурма, Клюква, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|