在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 43.17克 | 蛋白质: 50.43克 | 碳水物: 130.08克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Северная Долина Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Ветчина Филейная, Творог 5%, Каравай Ролл Пшеничный. 午餐: RIOBA Сливки 10%, Красная Цена Зефир Ванильный , BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щебекинская Макароны Бантики . 小食/其他: Яблоко Зеленое, RIOBA Сливки 10%, Orion Чокопай, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|