在2019年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 32.76克 | 蛋白质: 103.01克 | 碳水物: 65.89克.
早餐: Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Доброфлот Уха Камчатская. 晚餐: Рагу из Баклажанов, Куриная Ножка. 小食/其他: Fishka Хе. 更多的......
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稳定体重
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