在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 86.35克 | 蛋白质: 91.96克 | 碳水物: 157.34克.
早餐: Макдоналдс Сахар, Ritter Sport Цельный Миндаль, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский, Первый Вкус Творог Классический 5%. 午餐: Русский Узвар Шиповник, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Карусель Азу Говядина. 晚餐: Окей Хачапури , Мираторг Глинтвейн, Фишка Гренки Чесночные, Магнит Мандарин, Ritter Sport Цельный Миндаль. 小食/其他: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|