在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 112.87克 | 碳水物: 96.93克.
早餐: Ovo. 午餐: Maçãs Gala, Integralmedica Dark Bar Peanut Butter com Amendoim . 晚餐: Macarrão Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 小食/其他: Clara de Ovo, Brasil Frutt Cranberry, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Cashews Royale Castanha de Caju. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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