在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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124.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 85.88克 | 碳水物: 89.79克.
早餐: Творожная Запеканка. 晚餐: Квашеная Капуста Своя, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог 9%, Ягоды Карелии Вороника, Мандарин, Скумбрия Холодного Копчения. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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