在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 47.62克 | 蛋白质: 48.57克 | 碳水物: 79.55克.
早餐: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Авокадо Хаас, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Увелка Гречка в Пакетиках. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|