在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 82.93克 | 碳水物: 119.99克.
早餐: Scala Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. 午餐: Alface Americana, Chucrute Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Marba Linguiça Calabresa , Macedo Carne Moída de Peito de Frango, Abobrinha Cozida. 晚餐: i9 I9, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Abobrinha Recheada, Marba Linguiça Calabresa . 小食/其他: Café com Leite Desnatado, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Banana Caturra, Ameixas, Maracujá, Suco de Laranja Natural. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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