在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
781 千卡
|
脂肪: 33.98克 | 蛋白质: 27.15克 | 碳水物: 87.18克.
早餐: Манная Каша на Молоке, Адреналин Раш Энергетик, Красная Цена Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо. 午餐: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|