在2019年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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827 千卡
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脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 64.33克 | 碳水物: 54.87克.
午餐: Coxinha Low Carb, Salada de Couve e Cenoura, Alface Americana. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca Moída, Tomates Vermelhos, Abobrinha. 小食/其他: Vale do Orizona Queijo Minas Frescal, Danone Corpus Zero Morango, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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