在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2207 千卡
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脂肪: 110.93克 | 蛋白质: 65.08克 | 碳水物: 232.66克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. 午餐: Edeka Schweineohren, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Milchkaffee mit Zucker. 晚餐: Bratwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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