在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2690 千卡
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脂肪: 88.26克 | 蛋白质: 128.35克 | 碳水物: 335.28克.
早餐: Sondey Biscino Cioccolato Fondente, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Mandorle, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. 午餐: Calvé Fresca Mayò, Amadori Hamburger di Pollo , Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 晚餐: Belbake Uva Sultanina, Novi Cioccolato Fondente Extra, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Melanzana, Finocchio Crudo, Pomodori, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco . 小食/其他: Falcone Cuore di Crostata Gianduia, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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