在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 109.66克 | 蛋白质: 103.06克 | 碳水物: 54.84克.
早餐: Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Сарафаново Молоко 3,7%, Ближние Горки Тоскана , Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса. 午餐: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Щи с Курицей. 晚餐: Магнит Шашлык из Свинины Классический. 小食/其他: Мандарины, Выборжец Томаты Черри Желтые, Жареная или Запеченная Курица, Heinz Супер Острый Кетчуп. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|