在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1814 千卡
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脂肪: 50.19克 | 蛋白质: 62.79克 | 碳水物: 75.55克.
早餐: Яичница, Кофе с Молоком. 午餐: Ашан Рулет с Красной Рыбой , Куриный Суп Лапша. 晚餐: Вино Красное Сухое, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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