在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 67.99克 | 蛋白质: 76.27克 | 碳水物: 204.34克.
早餐: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Северная Долина Молоко 3,2%, Сахар, Пирог шоколадный. 午餐: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Доктор Борменталь Изделия Хлебобулочные "Сэндвич Лайт". 晚餐: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Запеканка с яблоком. 小食/其他: ЭГО Ряженка 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|