在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 136.78克 | 蛋白质: 62.49克 | 碳水物: 18.20克.
早餐: Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Растворимый Кофе (из Порошка). 晚餐: Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Вареное Яйцо, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Майонез, Растворимый Кофе (из Порошка). 小食/其他: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|