在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 158.29克 | 碳水物: 119.93克.
早餐: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Сладкая Дюжина Пирожное Джемайка. 午餐: Green Ray Кукуруза, Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный, Лук, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Куриное Филе, Шампиньоны. 晚餐: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. 小食/其他: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|