|
Ну вот это уже поприятнее
|
53 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 34.37克 | 蛋白质: 48.50克 | 碳水物: 204.09克.
早餐: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Миндаль Миндаль, Чай, Овсяноблин с Сыром, Яблоко Желтое. 午餐: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Мандарины, Rosso Миндаль , Апельсиновый Джем, Творог 5%, Овсяноблин с Сыром. 晚餐: Овсяноблин с Сыром, Топинамбур, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе, Energy Diet Фруктовый Батончик Joyfield с Дыней. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|