在2019年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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53.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 21.93克 | 蛋白质: 35.82克 | 碳水物: 185.81克.
早餐: Kue Bolu. 午餐: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Nasi Putih. 晚餐: Ayam Masak Merah, Nasi Putih. 小食/其他: Garuda Chocolatos Matcha Latte. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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