在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.7 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 65.91克 | 蛋白质: 66.00克 | 碳水物: 150.03克.
早餐: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Сыр Архангельский Белозорие, Бэйкер Хаус Итальянские Хлебцы Бэйкер Хаус с Семенами Тыквы, Щи Крестьянские. 晚餐: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Котлета Куриная, Овощное Рагу. 小食/其他: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Сыр Архангельский Белозорие, Бэйкер Хаус Итальянские Хлебцы Бэйкер Хаус с Семенами Тыквы, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Яйцо, Сыр Архангельский Белозорие. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|