在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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762 千卡
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脂肪: 52.98克 | 蛋白质: 55.28克 | 碳水物: 15.32克.
早餐: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. 晚餐: Майонез, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Зеленые Оливки. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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