在2019年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 112.04克 | 蛋白质: 85.59克 | 碳水物: 106.46克.
早餐: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Яичница. 午餐: Чай с Сахаром, Пестравка Сыр Классический, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. 晚餐: Пестравка Сыр Классический. 小食/其他: Посиделкино Овсяное Печенье, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|