|
грехи выходных пока не отпускают
|
57 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 122.44克 | 蛋白质: 94.68克 | 碳水物: 37.46克.
早餐: Мандарины, Окей Слива Круглая Синяя, Зао Хлеб Хлеб Мультизлаковый, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Пюре, Мясо Кролика, Valio Сливки Кулинарные 20%, Кофе (Растворимое). 晚餐: Шедевры Морей Кета Слабосоленая, Ашан Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|