在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 25.84克 | 蛋白质: 21.01克 | 碳水物: 149.42克.
早餐: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jus Apel. 午餐: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bango Kecap Manis, Nasi Putih. 小食/其他: Mangga, Brownies dengan Lapisan (Gula). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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