在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 66.82克 | 蛋白质: 76.88克 | 碳水物: 120.07克.
早餐: Голден Яблоко , Холодный Кофе со Сливками, Голден Яблоко , BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. 午餐: Мираторг Котлеты Классические Домашние, Яйцо Всмятку, Магнит Редька Зеленая, Смешанные Овощи (Замороженные). 晚餐: Магнит Редька Зеленая, Мираторг Котлеты Классические Домашние. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%, Перекресток Авокадо . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|