在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1912 千卡
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脂肪: 163.87克 | 蛋白质: 79.29克 | 碳水物: 25.78克.
早餐: Cheese Cake Ceto , Huile de Coco, Monoprix Beurre Doux, Café. 午餐: Salade Verte, Tien Shan Sauce Thaï Curry Rouge , Kara Crème de Coco, Porc. 晚餐: Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Huile d'Olive Extra Vierge, Morue. 更多的......
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2706 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 椭圆机 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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