在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 81.78克 | 蛋白质: 93.64克 | 碳水物: 110.57克.
早餐: Мёд, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Сырники. 午餐: Шампиньоны Тушеные, Кальмар тушеный. 晚餐: Сало, Пшеничный Хлеб, Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Асто Кета Малосоленая, Пшеничный Хлеб, Сырники. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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