在2019年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
906 千卡
|
脂肪: 39.07克 | 蛋白质: 59.87克 | 碳水物: 81.43克.
早餐: Лук, Помидоры, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 午餐: Борщ с Говядиной. 晚餐: Конина, Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Финик, Бутерброд с Маслом, Лимон, Чай с Медом. 更多的......
|
|