在2019年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
941 千卡
|
脂肪: 24.09克 | 蛋白质: 38.49克 | 碳水物: 130.95克.
早餐: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. 午餐: Perdigão Hambúrguer de Frango, Banana Prata, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Subway Tomate. 晚餐: Great Value Maçã, Tomates, Perdigão Hambúrguer Defumado. 小食/其他: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|