在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 69.40克 | 蛋白质: 105.23克 | 碳水物: 152.47克.
早餐: Кекс Богданово шоколадный, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 晚餐: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пицца Фабрика Пицца Гавайская, Пицца Фабрика Пицца Дон Бекон, Обережье Творог 5%, Кальве Майонез Легкий, Салат крабовый, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|