在2019年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 70.90克 | 蛋白质: 75.75克 | 碳水物: 97.65克.
早餐: طعمه جبنه مثلثات, لانشون لحم لانشون, مكسرات جبن رومي. 午餐: الفلفل الحلو الأصفر, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, لانشون لانشون . 晚餐: الطماطم, الخيار (مقشر), الفلفل الحلو الأصفر, الكبير سجق لحم بقرى كوكتيل. 小食/其他: Juhayna Rayeb, الفراولة, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), قهوة تركي قهوة تركي. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|