在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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628 千卡
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脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 32.33克 | 碳水物: 18.43克.
早餐: Café caseiro. 午餐: Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Limão, Ovo Cozido, Alface Americana, Repolho Verde. 晚餐: Café Coado sem Açúcar, Frizzo Manteiga com Sal, Naturelife Elite 1000, Flora Nativa do Brasil Óleo de Prímula, Ovo. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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