在2019年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1805 千卡
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脂肪: 49.35克 | 蛋白质: 122.19克 | 碳水物: 214.52克.
早餐: Naturard Frollini Integrali, Land Yogurt Colato Greco 0%. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Broccoli, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Contorno Grigliato. 小食/其他: Mandorle, Montana Carne Magra in Gelatina, Frutta & Natura Caco Mela 🍎, Tre Mulini Crackers Integrali. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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