在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 23.13克 | 蛋白质: 84.05克 | 碳水物: 241.15克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. 午餐: Globus Огурцы Маринованные, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Heinz Печенье Детское. 小食/其他: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|