在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 61.90克 | 碳水物: 249.19克.
早餐: Hero Marmellata Light alla Pesca, Pane Bianco, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Conad Yogurt al Caffè. 午餐: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Bavette N.13. 晚餐: Prosciutto Crudo, Prosciutto Crudo, Prosciutto Crudo, Prosciutto Crudo, Prosciutto Crudo, Pane Integrale al 100%. 小食/其他: Smarties Smarties. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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