在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 31.47克 | 蛋白质: 44.59克 | 碳水物: 195.14克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Рижский, Сахар. 午餐: Шарлотка с Яблоками, Свинина Отварная, Булгур (Вареный), Гречневый Суп, Кулиничи Хлеб Рижский, Сильпо Морковь по-Корейски, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Красное Столовое Вино, Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
稳定体重
|